Wenn Du immer öfter denkst: „Zeit für mich wäre jetzt mal so nötig, aber jetzt geht es nicht!“

… dann sagt Dein Körper irgendwann: „Und ob das geht!“ Und dann fragt er nicht, ob’s grad passt. Er sorgt dafür, dass Du Dir Zeit für dich nimmst.
Die gute Nachricht: Du kannst lernen, Deinen Körper ernst zu nehmen und Dir Zeit für Dich zu lassen.
Dieser Vortrag bietet Basiswissen über Resilienz (Widerstandskraft), praktische Tipps und Übungen sowie die Möglichkeit eines Austausches.