So geht Resilienz

Du entscheidest, was du hier für dich entdecken willst.

Vielleicht, wie Stressprävention geht. Wer verstanden hat, wie Stress entsteht, wie er auf den Körper wirkt und wie wir ihn selber verstärken oder loslassen können, der kann sich auch entscheiden, so manches gelassener anzugehen.


Eine praktische Übung für egal welchen Anlass findest du hier:

Frust?!

Wir haben nicht immer Einfluss darauf,
WAS zu tun ist und WAS wir erleben.

Wir können aber entscheiden, WIE wir Ereignisse und Umstände gestalten und mit Erlebtem umgehen.

Der Weg dahin nennt sich Resilienztraining.

Resilienz,
das ist Widerstandskraft,
Zufriedenheit, Ideen und Energie für den Alltag!

Ich lade dich ein, eigene Möglichkeiten zu entdecken und zu entfalten.

Alle Angebote auf einen Blick

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Z.B. "Krafttraining für die Seele",

der bewährte Stress-Präventionskurs mit Krankenkassen­zuschuss läuft derzeit 14-tägig mittwochs um 19:00 - 20:00 Uhr.

Frag mich einfach nach einem unverbindlichen Infotermin, der gleichzeitig als 1. von 10 Kursabenden zählt.

Und dann kann es los gehen mit dem Entdecken deiner Möglichkeiten und Kraftquellen ;-)


Der Termin passt nicht?

Macht nix!

Sobald sich mindestens sechs Teilnehmende für einen Termin zusammen gefunden haben, startet der nächste Präsenz-Kurs.

Zoom & Co. machen auch andere Treffen möglich.

Also gern direkt mit Kollegen oder Freunden zusammen anfragen.

Krafttraining für die Seele – Mein Körper spricht?! 

Du kannst lernen, zu verstehen, was dein Körper dir sagen will.

Nicht ab morgen, nicht ab Januar – JETZT ist der richtige Moment um ab sofort an selbst gemachter Zufriedenheit und Lebensqualität zu basteln und damit deine Gesundheit positiv zu beeinflussen!
Es tut ja doch kein anderer für dich – Richtig? 😉

Und: Es wirkt!

Sicher, gesund, nachhaltig, ohne Nebenwirkungen und letztendlich sogar deutlich preisgünstiger als Medikamente, Alkohol, Nikotin, Süßigkeiten oder unnötige Klamottenkäufe etc. hilft eine resiliente Lebenshaltung gegen Stress, Unzufriedenheit, Machtlosigkeit, Kraftlosigkeit!

Uuuund: Resilienz macht stark, um das Leben mit seinen Höhen und Tiefen zu genießen und an Krisen nicht zu zerbrechen bzw. daraus sogar gestärkt hervor zu gehen.

Aktuelle Beispiele dafür haben wir alle z.B. aus den Berichten über die Hochwassergebiete vor Augen.

Näheres dazu hier:

Resilienztraining

Anmeldung über
  kontakt@BeyCoaching.de

oder Telefon
05451 – 89 72 05

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